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小朋友完全可以通過飲用適量的茶加強腸胃蠕動，還可以起到補充維生素、鉀和鋅的作用。因此，適量的喝點茶是對小朋友有益的。

就著這個話題，我們往下一起看看小朋友喝白茶的好處吧！

 

一、預防齲齒

喝茶的兒童齲齒的發生率較少，因為茶中含有抗酸和抗腐蝕物質氟。白茶的氟含量高于其他茶類，白茶的氟含量高于紅茶，老白茶的氟含量高于新茶。

茶湯中約有2 / 3的氟溶解于其中。氟是一種能起到預防齲齒作用的化學物。其化合物常被用于牙膏中。所以喝茶是保護牙齒的方法之一。它不僅能去除口臭，還能預防齲齒。茶葉中的氟離子與牙齒中的鈣有相輔相成的作用，可以自我形成一種不易被溶于酸的“氟磷灰石”，等于在牙齒上加了一層保護層，可以提高牙齒的防酸和抗齲的能力。

 

經常飲用白茶或者用白茶漱口的人，可降低齲齒60%左右的發生率。小朋友可經常用白茶湯刷牙或者漱口，不僅可以去除口中殘留物，還可以幫助口腔殺菌、消毒、祛口臭、預防齲齒和加強的目的，同時在氟的幫助下，茶中的芳香物質和多酚類物質還能健齒。

二、保護視力

小朋友都喜歡看電視，尤其是彩色電視。每天盯著電視看，不僅會消耗他們眼睛里的視紫質。隨著時間的慢慢推移，他們的視力也會隨之下降。

視紫質是作為眼睛產生視覺的最基本物質，可加強適應對黑暗弱光的敏感度。而視紫質需要維生素A的合成，白茶的物質里含有豐富的維生素A原，人體吸收后會快速轉化為維生素A。能讓眼睛在暗光下看得更清楚，預防夜盲癥和干眼癥。

 

因此喝白茶就是一種很好的保護。除了專門保護視力的維生素A。還有抗輻射的茶多酚、維生素C和脂多糖。抗輻射物質對人體造血這一方面有保護作用，還可以減少電器輻射的危害。

三、清熱降火

“一年茶、三年藥、七年寶”是福鼎白茶最給力的說法。

有年份的白毫銀針可以作為小兒麻疹的退燒藥，其退燒效果優于抗生素。古人稱它為麻疹的圣藥。在福鼎民間都有用陳年老白茶治療兒童麻疹、高燒、牙痛、喉嚨痛的習俗。

中醫藥理研究證明：白茶性質清涼，有退熱、降火的作用。還可解熱毒，避免小兒大便干燥，引起肛裂。此外，如果你在夏天喝一杯白茶，中暑幾率也會相對減少。

四、預防肥胖

 

由于現代的生活條件優越，更是有相關調查顯示，我國的大城市五分之一以上的學齡兒童存在不同程度的營養過剩，有許多肥胖兒童、高血壓、高血脂兒童，極度影響兒童的身心發展。

孩子們可以通過適量飲茶來擺脫肥胖，解膩，保持健康，預防心血管疾病。飲用福鼎白茶不僅可以降低心血管疾病的危險因素，還有助于降低血糖，促進脂肪分解代謝。

五、抗紫外線

生活中，無論是電腦、微波爐、電視機、手機等電子輻射源，甚至是城市環境污染都在危害著兒童的身體健康。

福鼎白茶可在一定程度上提高細胞在UVB等輻射下的活力，顯著改善細胞的氧化損傷，抗紫外線輻射效果非常顯著。

 

要切記的是，小朋友要喝淡的茶不宜喝濃茶。

家里可以留一些白茶，適當喝，可以達到養生的效果。白茶的味道甚至也會隨著時間的推移而變得更有價值，越來越醇厚。

白茶達到一定年份后，預防中暑、清熱解毒、預防過敏的效果更為明顯。剛開始感冒的時候，如果幾杯熱的老白茶喝下去一般會感覺輕松好多。

【延伸閱讀】

老白茶不怕買貴，就怕買假，無論是批發商還是個人購買，在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據悉，該茶為 廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進行修剪，在農藥、 化肥等的使用也統一按照符合國家相關規定，并確保不污染環境。

詳情如下：

名稱：九十三度白茶

年份：陳年老白茶

地域：福鼎白茶

包裝：精美禮盒裝

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簡介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產，中國國家地理標志產品。2004年6月，原國家質監總局正式批準“福鼎白茶”為原產地域保護產品(即地理標志保護 產品)。俗語說：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經過陳放成為老白茶后，其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多 茶商的共識，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優秀的品質在一眾老白茶品牌中脫穎而出。