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在生活中，很多人都不知道喝了龍井茶有什么好處是什么意思，其實他的意思是非常簡單的，下面就是小編搜索到的喝了龍井茶有什么好處相關的一些知識，我們一起來學習下吧！

眾所周知，中國是茶的發源地，品茶也是從古代就流傳下來的一種高雅的藝術活動。茶有綠茶和紅茶、黑茶之分，相對于另外兩種茶來說，綠茶在國內甚至是國外的銷量都是較高的。西湖龍井是綠茶中的精品，作為我國的第一名茶，西湖龍井有什么功效呢？下面我們就一起來了解一下吧！　　喝了龍井茶好處　　首先，西湖龍井茶葉的功效主要體現在六個方面：抗衰老、抗菌殺菌、益思健腦、美白及防紫外線、瘦身與防癌。西湖龍井茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。西湖龍井茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，西湖龍井茶中有益成分多酚有助于保護消化道，防止消化道腫瘤發生。同時用西湖龍井茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌，保持口腔清潔。西湖龍井茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。　　西湖龍井茶是一種珍貴、高尚的飲料，飲西湖龍井茶是精神上的享受，是一種審美且具有藝術性的行為，是一種修身養性的方法。聰明的女孩才會喝西湖龍井茶，一則可以增加嫻靜氣質;二則西湖龍井茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且西湖龍井茶中的咖啡因遠比咖啡的含量少，對人體的刺激性較咖啡小。研究結果表明，每天喝西湖龍井茶2杯以上者比不足3杯者患識別障礙的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者沒有大的區別。　　怎么喝西湖龍井茶　　首先，在水的選擇上，我們一般選擇山泉水或者井水的天然活性水，這樣沖泡出來的茶湯味道才會更加的好;在茶具的選擇上可以選擇玻璃茶具，這樣沖泡的過程中也可以欣賞西湖龍井在沖泡時的美妙姿態。　　然后，在沖泡西湖龍井茶時，水溫的控制上要拿捏好，一般我們將水溫控制在90攝氏度左右。水溫太低的話，茶葉中的物質不宜溶于茶湯中;西湖龍井茶作為沒有經過發酵過的茶品，如果用100攝氏度的水來沖泡的話，會弄壞茶葉本身。　　在方法的選擇上，可以選擇上投法或者下投法。上投法，即先放水后放茶葉的沖泡方法;下投法則與之相反。同時在沖泡時可以根據自己的口味來決定沖泡的次數，和沖泡時茶湯的濃淡程度哦。　　西湖龍井哪個產地好　　西湖龍井又分為五個產地，龍井村、云棲、獅峰山、虎跑、梅家塢，這幾個產區的西湖龍井茶各有特色，都非常正宗、品質優良。　　西湖龍井茶產地之龍井村：這一產地包括龍井山一帶，翁家山、楊梅嶺、滿覺垅、白鶴峰等地。其中，白鶴峰所產的西湖龍井茶，天然品質可與獅峰山所產的西湖龍井茶媲美，頗有名氣。　　西湖龍井茶產地之獅峰山：龍井上品在獅峰!獅峰山是國家一級保護區“獅、龍、云、虎、梅”之首，該地區土質為白沙土，是最適宜茶樹生長的土壤，因此獅峰山產的龍井品質最好。　　西湖龍井茶產地之云棲：云棲、五云山、瑯珰嶺西一帶，因竹多葉密、含水生云，溫度與濕度極佳，土質好，適宜種茶，所以也是西湖龍井的主要生產基地之一。　　西湖龍井茶產地之虎跑：虎跑產區包括虎跑、四眼井、赤山埠、三臺山等地。這個地區的龍井最顯著的特點是：芽葉肥壯，芽鋒顯露。杭州有句俗話“龍井茶葉虎跑水”，因用虎跑的泉水泡出的龍井茶，清香溢口，沁人心脾。　　西湖龍井茶產地之梅家塢：梅家塢是龍井茶的主產地，產量約占全部龍井茶的三分之一左右。“梅”字號西湖龍井茶，做工最為講究，色澤綠中顯翠，滋味鮮醇爽口，深受茶友喜愛。　　鑒別西湖龍井茶品質的方式　　1、觀察外形：將一片茶葉放在漂盤內，有水開沖泡十分鐘，待葉片全部展開后，仔細觀察，葉邊緣有顯著的鋸齒，齒上有腺毛，近葉基部鋸齒漸稀，葉基部一般呈三角形狀。一片上有明顯的網狀葉脈，主脈明顯，支脈不直射邊緣，并在葉片三分之二的地方向上彎，連接上一支脈，形成波浪形的葉脈。茶芽和嫩葉背面均有銀白色茸毛，嫩枝呈柱形，即是真茶，否則是假茶。　　2、鑒別茶葉的組織形態：將可疑的茶葉放入百分之10的氫氧化鉀溶液內24小時后，在放至5：2的水與三錄乙醛溶液中，退去色澤，用亞錄酸鈉充分漂白后，置于顯微鏡下，檢查海綿組織，含有草酸鈣結晶體和枝狀石細胞的是真茶，否則是假茶。　　3、測定茶素：選擇幾片可疑茶葉，搗碎放入試管中，加入耳0。5~1毫升蒸溜水煮沸，待冷卻后，再加工0。5毫升錄，將試管劇烈振動，靜置分層，用細玻璃管吸取下層的少許錄仿液，置于玻璃片上晾干后，放置顯微鏡下觀察，有針狀結晶的茶素為真茶，否則是假茶。　　4、錳的檢查：取少許可疑茶葉放入坩鍋內，灼燒成灰，用白金一端彎成小園圈，燒熱后蘸少量茶灰灼燒，有綠色的錳酸鈉即是真茶。再取少量灼燒灰裝入試管中，用稀硫酸溶解，加少量硝酸和少量二氧化鉛，靜置片刻，液體上部呈紫色(過錳酸)即可證明錳的存在，是真茶。　　從小編的介紹中，你一定知道西湖龍井有什么功效了吧。其實每一種茶葉的營養價值都是很高的，而綠茶的營養價值又是最高的，經常喝茶，不僅能抗菌、防癌，還能抗衰老、美容和減肥。相對于那些保健藥品來說，茶可以算得上是最自然的保健品了。