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(資料圖)

現在手機、電腦早已成為大家生活中完全離不開的東西，長時間使用這些電子產品對眼睛的傷害是很大的。尤其是很多上班族，上班電腦、下班手機，用眼疲勞是十分常見的現象。都說喝茶好，那么，喝什么茶對眼睛好呢？

在六大茶類中最護眼明目的非綠茶莫屬了！

為什么是綠茶呢？因為綠茶中含有大量的維生素C等成份，這能夠降低眼睛晶體混濁度，經常喝綠茶，對減少眼疾、護眼明目有積極的作用。所以綠茶特別適合經常電腦辦公的人群。

綠茶除了護眼明目之外還有不少功效呢！綠茶的功效主要有：抗菌、抗癌、護齒、降血脂、減少心血管疾病、養顏美容、防輻射的功效等。這邊不得不說下防輻射的功效了。經常面對電腦等電子產品，除了傷眼之外，還有輻射問題需要大家重視。而綠茶就可以在護眼的同時抵抗這些電子產品帶來的輻射，保護皮膚。所以說綠茶是最受上班族的青睞，尤其是女性哦！

除了綠茶之外其實還有很多選擇，比如常見的菊花茶、枸杞茶，還有決明茶，經常喝這些茶對眼睛是很有幫助的。