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每個人對茶的口味需求不同，自身體質對茶的需求也不同。我們需要選對茶，只有適合自己的茶才是最好的。譬如白茶，關于白茶的功效民間一直流傳著一句俗語：一年茶，三年藥，七年寶。

新白茶經過三年的轉化后茶性變溫，對身體起到很好的保健作用，白茶的各種功效受到很多人的喜愛，也成為了不少小伙伴追捧的對象，一時之間喝白茶的人不斷增加。近年白茶大熱引發潮流跟風，但是初嘗鮮的人并不知道白茶是否適合自己。特意總結了幾種適合飲用白茶的人，快看看你在不在里面吧！

腸胃不好的人群。腸胃不好，多喝老白茶。因為白茶含有咖啡因、茶堿和可可堿等成分，可以助消化、促進食欲，能有效刺激胃酸分泌，促進胃動力。還具有很好的消炎作用，對治療潰瘍有一定效果。老年人飲茶，不宜太濃。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。

老年人。白茶具有三抗三降的保健功效，老白茶茶性溫和，雖然綠茶在抗輻射方面效果更好，但是綠茶屬于寒性，而且咖啡堿含量比較高，容易影響老年人心率，對睡眠也會有影響。

麻疹發燒的幼兒。故清代名人周亮工在《閩小記》中載："白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。

辦公室人群。白茶存放時間越長，其保健藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。同時白茶含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦辦公輻射的危害。

糖尿病患者。白茶有輔助治療，預防糖尿病的功效。白茶含有其他茶葉固有的成分，和人體所需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。

肝臟不好的人群。白茶中富含一種叫二氫楊梅素的黃酮類物質。這種天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛的快速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。以此來降低對人體肝臟的傷害度，達到保肝護肝的功效，同時這也是白茶解酒醒酒的原理。

一款不適合自己的茶，好比跟一個頻道不符的人共處，無論你怎樣委曲求全，去迎合它的滋味，終究在茶里得不到快樂。而當你遇到一款適合自己的茶時，口舌生香，回味無窮，沁人心脾。適合自己的，才是最好的。